توصل الباحثون إلى إثبات جديد يؤكد أن السهر يضعف ذكاء الأطفال واستيعابهم
فيما يساعد النوم المبكر على زيادة مستوى ذكائهم وقدراتهم الذهنية والإدراكية .
فقد أظهرت دراسة أجريت على الأطفال في الصفين الرابع والسادس
أن كل ساعة إضافية من النوم حسنت أداء الأطفال في اختبارات الانتباه والذاكرة الضرورية لتقييم الأداء المدرسي المثالي .
وقام الباحثون بدراسة تأثير إضافية أو طرح ساعة واحدة من النوم على 77 طفلا ،
بحيث كانت أنماط نوم الأطفال عادية في أول ليلتين من الدراسة التي دامت خمس ليال
وبلغت تسع ساعات في متوسطها ولكن في آخر ثلاث ليال تم تمديد أو تقليل زمن النوم لديهم ساعة واحدة فقط مع إخضاع الأطفال لستة اختبارات سلوكية وعصبية لقياس عدد مرات الاستجابة لديهم وقوة ذاكرتهم وفترة انتباههم .
ووجد الباحثون في دراستهم أن أداء أطفال الصف الرابع الذين حصلوا على ساعة إضافية من النوم في اختبارات الذاكرة والانتباه تحسن بصورة ملحوظة ووصل إلى مستويات نظرائهم في الصف الخامس أو السادس بينما لم يظهر الأطفال الذين حرموا من ساعة النوم هذه أي تحسن .
اكيد عندهم بعد نظر